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游泳如何改變你的身體? [英語][Skills NT]

每個身體都是不同的,但它們在一個方面是相似的。 我們的身體總是在變化,無論好壞。 當然,游泳會燃燒卡路里。 在水中比在陸地上燃燒更多的卡路里。 努力越強和/或鍛煉時間越長,你燃燒的卡路里就越多。 然而,這並不一定意味着你在燃燒脂肪。 你們中的一些人告訴我們,游泳實際上會讓你變胖,因為它會增加你的食慾,而且你會從高度加工的食物中消耗更多的卡 … 更多 »

如何獲得強壯的游泳者身體! [英語]

如果你游泳,你已經擁有了游泳者的身體! 查看我們的提示,讓您變得更強壯、提高靈活性並改善營養,讓您的身體準備好努力訓練和快速游泳! 感謝 Athletic Greens 贊助此視頻! 首次購買即可獲得長達一年的免疫支持維生素 D 供應! 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:46 為什麼游泳運動員會被削減? 2:48 高 … 更多 »

游泳者營養| UCAN基本營養包 [英語]

大聲疾呼UCAN生產能夠給我們帶來清潔持久能量的營養產品! 使用代碼MYSWIMPRO可以在您的訂單上享受20%的折扣。該視頻由UCAN贊助。 ______________________________________________查看完整博客:➡️⬅️觀看星期三的白板' … 更多 »

第202天,夢覺減肥日更完結,覺得沒效可以看看第169天發生了啥。【夢覺減肥】

更多游泳教學視頻,請關注 知乎:夢覺 微博:易夢覺 微信公眾號:夢覺教游泳,mengjue666 YouTube:夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創,對未經許可擅自使用、轉載者,本人保留追究其法律的權利。(其實先用的話,先找我說一下就好了,我很好說話的~)#夢覺教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=je … 更多 »

第200天,怎麼也想不到,能搞到200天…(晚上稱體重它就不科學!)【夢覺減肥】

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第199天,拉肚子…【夢覺減肥】

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第195天,我是不是越來越健壯了?(剪視頻時候發現的)【夢覺減肥】

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第193天,背上的肉肉比手臂嫩十倍!【夢覺減肥】

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第192天,匆忙的一天…【夢覺減肥】

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第188天,瘋狂練腿!【夢覺游泳減肥】

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