(23) 鱼式游泳-万众期待-高肘抱水说明来了!!

新的系列开始我们将会把完整的高肘抱水观念提供给大家下一集还会有一些分解动作练习如果你想有效提高泳速或是铁人三项游泳项目创造最佳成绩你都可以从这个方向着手

https://www.youtube.com/watch?v=dBD8lSsGhCE