https://www.youtube.com/watch?v=h9rCO3RNq34 更多 »
这几个游泳技巧你会吗？
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【游泳示范】水中持续呼气的小技巧
https://www.youtube.com/watch?v=YJSPmbUu140 更多 »
【游泳示范】蝶泳水下正面视角
https://www.youtube.com/watch?v=EDFqAL9eFl8 更多 »
【蝶泳蝶泳】9.脚蹼的使用与建议（游起来没感觉怎么办？）
https://www.youtube.com/watch?v=3_qTZepk2GU 更多 »
【游泳示范】垂直蝶泳腿
手不动，眼睛看前方，嘴巴保持在水面上即可 30秒到1分钟为一组，练3到6组 实在不行的同学可以戴脚蹼试试 https://www.youtube.com/watch?v=4ym0louibhU 更多 »
【蝶泳示范】水下蝶泳腿方向的控制
https://www.youtube.com/watch?v=XcwIDSZjMT4 更多 »
【蝶泳入门】8.水下蝶泳腿（出发和转身的必备技能）
https://www.youtube.com/watch?v=zbnBn30MKDE 更多 »
游泳装备推荐8.游泳耳机（先明确需求）
1.严格来讲，这是mp3+骨传导耳机，而不是什么蓝牙耳机 2.推荐韶音的AS700，现在叫OpenSwim 3.看完点个赞嘛 https://www.youtube.com/watch?v=h2BW-z6-c9I 更多 »
游泳装备推荐7.运动手表（这个到底用来干什么？）
不好意思，我没怎么用过，没啥可推荐的产品，只能给大家分享一下大致需求 1看时间，计时，练包干 2计圈数（游着游着不知道多少圈了），特别适合游长距离 3看心率，明确强度 4有数据记录，可分享 https://www.youtube.com/watch?v=sgvViOZtVfw 更多 »
【训练示范】游起来手没力？划不动水？来，拉拉拉力带
https://www.youtube.com/watch?v=XY1yHf0_Q-o 更多 »