仰泳踢腿练习，来自韩国美女教练C.swim的仰泳踢腿视频，韩语无翻译。 更多 »
仰泳踢腿-C.swim
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韩国美女教练教你自由泳仰泳踢腿
本视频为韩国美女教练教你自由泳仰泳踢腿示范，坐泳池边练习踢腿，水中踢腿练习。 更多 »
华人教练张远教你如何轻松学会仰泳
本期How视频将为您带来如何轻松学会仰泳。 更多 »
华人教练张远教你仰泳如何正确踢水
坐在躺椅上伸直双腿，绷直脚面，脚尖内扣，两腿夹紧上下打腿常见错误一 膝盖过分弯曲常见错误二 脚面未绷直常见错误三 脚尖没有内扣 更多 »
华人教练张远教你仰泳上肢如何划水
本期How视频将为您带来仰泳上肢如何划水。 更多 »
仰泳的陆地泳姿练习-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习练习仰泳的陆地泳姿。 更多 »
仰泳的半陆半水的泳姿练习-乐游指南
乐游指南，从零开始学游泳，今天来学习练习仰泳的半陆半水泳姿。 更多 »
韩国网红美女教练教你仰泳8
韩国网红美女教练教你仰泳8，仰泳综合练习。韩语无翻译。 更多 »
韩国网红美女教练教你仰泳7
韩国网红美女教练教你仰泳7，仰泳翻滚练习。韩语无翻译。 更多 »
梦觉教你反蛙泳和仰泳基础出发知识点
今天讲一个仰泳和蛙泳的结合叫做反蛙泳，在我们平常训练中呢，反蛙泳腿是一个非常好的放松的姿势，怎么练呢？，简单点说就是，躺着加上鼻子的呼气，蹬蛙泳腿。 那么接下来就是加上两个手，从中间往旁边划下去，再加上蹬腿，就是一次蹬腿一次划手一次换气 蹬完腿再划手，有很多人游蛙泳的时候喜欢把手从前面直接划到后面，那么手从水里往前面伸的时候阻力非常大，这 … 更多 »