蝶泳

双旭教游泳视频合辑

25米自由泳八下划手,肚子大了阻力大,减肥啊!!哈哈S1E1 2022年8月4日 15:18 为什么初学蛙泳会塌腰腰疼?教你如何去解决塌腰腰疼的问题! 2022年8月4日 15:18 假期结束,继续给大家录制教学视频。自由泳滚翻教学!现场指导b站网友汤姆!!!S1E1 2022年8月4日 15:18 准备学游泳的同学们看过来《如何快速消除 … 更多 »

101—no.4蛙鞋蝶式打水/蝶式打水/趁着冬天练蝶泳

「蛙鞋」绝对是学游泳的最佳「神兵利器」。我的「蝶式优先游泳速成教学法」,之所以能够大大缩短学游泳的时间,除了蝶式是最简单,最容易入手之外;另一个重要推手,就是蛙鞋的强大推进力。它让初学者,在蝶式打水还不是很纯熟的状况下,提供强大的向推力,不前进都很难,要沉下去更难,让初学者提早蝶式划手练习,手脚并用,当然大大缩短了学习的时间,而且在学习过 … 更多 »

第100集—3.美人鱼蝶式打水/蝶式打水/趁着冬天练蝶泳

终于的100集了,对于久久出一次影片的我,也算是一个不简单的里程碑吧!既然是第100集,应该要来一点比较特别的。这一集,要为大家介绍小朋友最喜欢,而我最推荐的—【美人鱼蝶式打水】。美人鱼蝶式打水,身体前方没有双手所造成的浮力,可以更轻松的做出海豚般Q软的【压胸】或是【点头】启动的蝶腰打水。 26岁时的我,因为长时间久坐练习拉坯 … 更多 »

第99集—2.定点蝶式打水/蝶式打水/趁着冬天练蝶泳

看了第98集,有朋友就很热血的在这冷冽的元旦连假,冲游泳池练习。然后回报我说:完全抓不到蝶腰的感觉啊!哈哈哈!我回他:57岁的我,可是练了31年啦!不要急,慢慢来,我会用最快的速度,把第99集—“定点蝶腰打水”剪接好上架,再按片索骥,好好练习。记得一定要按订阅,按赞,并且分享给你的亲朋好友喔!阳文滨游泳工作室098853764 … 更多 »

第98集—1.蝶腰的三种启动点/蝶式打水/趁着冬天练蝶泳

2017年6月26日,我推出【蝶式打水16招】这支影片,就提出学游泳应该从蝶式开始的游泳教学法。当时摄影器材简陋,剪接技术也还在摸索中,所以影片品质不好。这一两年来,一直有重拍蝶式打水的计画,让有心尝试【蝶式优先教学法】的朋友可以观摩自学,所以接下来这几集,我会比较详尽的说明蝶式打水的原理和练习步骤,欢迎大家指教。阳文滨游泳工作室0988 … 更多 »

95.讲霸气一点,我就是要【颠覆人类数千年来学游泳方法】—推推推【蝶式优先教学法】

二十几年的游泳教学,心中一直酝酿着一个叛逆火苗—【学游泳,为什么要从最难的自由式开始】。学员乏味辛苦,累死教练,还要花上大笔的学费。一直以来,我都认为—[蝶式是动作最简单而且最有趣]的游泳方式,容易入手又好学。 2014年退休之后,开始实验[蝶式优先游泳速成教学法],2018年6月11日在YouTube上面发表。我 … 更多 »