K爷游泳课游泳视频合辑

K爷游泳课

20200310 – 为什么德雷塞尔的蝶泳游的比菲尔普斯快—K爷游泳课 – (332s) [1920×1080] [8wVBN3aGHQ0] 20200107 – 蝶泳二次踢腿的时机与滑行重要性 – (159s) [1920×1080] [scngcumbYZw] 201 … 更多 »

如何通过游泳增加最大摄氧量和耐力 [英语]

除了改善血压和心理健康等健康状况外,游泳还可以增加您的 VO2 max,它可以衡量您的身体处理氧气的效率。 让我们看看如何测量您的 VO2 max 以及如何有效地训练以增加它。 您还可以使用@Airofit 改善您的呼吸控制。 使用代码 MySwimPro 获得 Airofit Breathing Trainer 15% 的折扣,并增加您 … 更多 »

铁人三项蛙式完赛?明年试试改用自由式吧!

很多朋友暂时还是用蛙式在完成铁人三项的比赛但是当你比赛几次过后你是不是也想挑战用自由式完成?但是去学了游泳但始终没有学到诀窍觉得自己打水很烂、游得又慢?始终都只能羡慕别人来鱼式游泳吧!我们不但能帮你建立自信而且还能帮你游的更快、更好这次换你变成别人羡慕的对象 https://www.youtube.com/watch?v=OTLkEoER … 更多 »