105.—no.2蝶式单手/蝶式划手/趁着冬天练蝶泳

蝶式单手是「蝶式优先」课程中最重要,最关键的一个环节,它结合了蝶式打水划手和自由式的侧边换气,让初学者可以迅速的蝶式自由式通吃。这一集透过「蹬墙出发」强大推进力,正确而且轻松的练习蝶式单手和换气。蝶式单手换气会了,很快的就能转进自由式。你还在犹豫蝶式、自由式要先学哪一个吗?套用广告词:「小孩子才做选择,蝶式、自由式,我全都是要!」 阳文滨 … 更多 »

游不快?是不是呼吸害的?

呼吸做的对不对重大的影响有两个一、能不能游长?二、能不能游快?如果你学了好几次游泳还学不会跟你的手、脚动作大多没关系或是游泳速度总是催不快一快人会喘那你就要考虑考虑是不是呼吸的控制还不到位快找鱼式游泳教练确认吧! https://www.youtube.com/watch?v=4oD8NbgvxDQ 更多 »

104.—1.蝶泳手脚搭配/蝶式划手/趁着冬天练蝶泳

2017年蝶式游泳教学影片只笼统的拍了两集,分别是:「51.蝶式打水16招」和「52.蝶式划手」。这个冬天利用脚踝受伤开刀休养期间,把计划了两三年,详细的重拍蝶式教学影片的工作逐步进行。冬天早已过去了,夏天都即将来临了,有一种迫在眉睫的感觉。慢工出细活吧!只能够这样的安慰自己,哈哈哈!前六集主题是「蝶式打水」」,接下来开始介绍「蝶式划手」 … 更多 »

103.—6.「是的!自由式打水不用练了!」/蝶式打水/趁着冬天练蝶泳

上集102集—「蝶式侧打水」有朋友提问:「蝶式打水会了,自由式打水就不用练了吗?」 民国79年开始从事游泳教学,我也是依循传统- –从自由式开始教。游泳初学者难免因为紧张而肌肉紧绷,所以常常出现木棍脚,甚至触电脚的自由式打水障碍。在束手无策,几乎快放弃时,灵光一闪,教学生玩玩蝶式打水。出乎预料之外的,学生会了蝶式打 … 更多 »