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详析蛙泳出发「水下大划臂」的细节与重点====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »

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蝶泳配合整不动，或者游得很累的同学可以多整一整分解动作，可以有效的提高蝶泳的节奏、效率、和专项的力量 https://www.youtube.com/watch?v=77HuxF0sLPU 更多 »

查看我们对 ISL 第 3 季第 10 场第 1 场比赛获胜者的采访！ 在视频上观看完整的比赛，还有球队的教练，他们在赛后分享他们的兴奋。 您可以跳至： 👉0:00 – Aqua Centurions 的 Matteo Rivolta，他在 49.77 获得男子 100 米蝶泳冠军 👉1:20 … 更多 »

向您展示男子 4×100 米混合泳接力之王 – Aqua Centurions！🤩 他们追随着他们的女王的脚步！😉 观看完整比赛 球队在 3:23.51 获得第一名，因为这对他们来说还不够，他们也获得了第二名。 Aqua Centurions 2 的时间为 3:24.16。 百夫长总共 … 更多 »

⚔️Aqua Centurions 是第 10 场比赛第 1 天女子 4×100 米混合泳接力的皇后！ 在 Mariia Kameneva、Arianna Castiglioni、Elena di Liddo 和 Federica Pellegrini 上观看完整比赛。 但是阿里安娜确实在 100m … 更多 »

我们在女子 200 米个人混合泳中打成平手！🤝 观看 NY Breakers 的 Abbie Wood 和东京青蛙国王队的 Yui Ohashi 的完整比赛，时间为 2:05.45，并列第一。 两名运动员各获得 9.5 分。 Abbie 从一开始就领先，但 Yui 在第二个 100m 中超越了她，导致两名游泳运动员同时接触 … 更多 »

观看我们在 ISL 第 3 季第 10 场比赛第 1 天的精彩瞬间！ 观看完整比赛这里是我们的冠军👇 👉来自 Aqua Centurions 的 Szebasztian Szabo – 男子 50m 自由泳（21.13 得 9 分）👉来自东京青蛙国王队的 Catie Deloof … 更多 »

观看完整的比赛就这样……常规赛的最后一场比赛即将到来。 紧张是显而易见的，因为四支球队中只有一支会直接进入季后赛。 唉，NY Breakers 已经无法直接进入季后赛，让 Aqua Centurions、东京青蛙国王队和总部位于匈牙利的 IRON 在他们的生命之战中奋力一搏，以避免“死亡竞赛”排名垫底的四支球队——其中只有两支球队能够生存 … 更多 »

一直以来都有同学来问 游泳怎么拉伸？ 为啥下水越游感觉肌肉越僵？ 游泳前和游泳后应该怎样拉伸？ 来来来，好好回答一下 https://www.youtube.com/watch?v=VxKda849pIg 更多 »