蛙泳腿是我们在游进过程中非常重要的一环，如果蹬腿没有效率的话，速度是不可能快的！认真听课，你会有不同的感悟！ https://www.youtube.com/watch?v=3hJLe4u9IKY 更多 »
活动作品蛙泳腿部动作 如何提高蹬腿效率一
终极解答！自由泳的手和腿到底怎样配合？｜梦觉教游泳
建议收藏，以方便日后把链接甩给再问这个的人 自由泳入门第二版 自由泳提高 https://www.youtube.com/watch?v=ReqFomUvEOc 更多 »
【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳
总是有要考救生员的同学来问冲刺的问题，索性拍个视频好好讲一下 如果是心急的同学，那就一句话：频率搞起来！ 搞不起来或者搞起来也不快的同学，建议好好把基础练一下 这个不难的，加油~ 对冲刺有啥问题的同学，可以把视频发到这个邮箱~ 282918955@qq.com https://www.youtube.com/watch?v=WJIwjXO … 更多 »
50分鐘教學 從30公尺游到500公尺 魚式游泳換氣認知教學 就是那麼有效!!
https://www.youtube.com/watch?v=_Ngep39Os2E 更多 »
【转身】仰泳转蛙泳的四种方式，最冷门的游泳技巧｜泳池老油条9【梦觉教游泳】
希望我讲得还算清楚 再次提醒，真的没啥必要去专门练这个 有兴趣的玩玩就好了 仰泳怎样游直线？又如何判断到池边？｜泳池老油条8【梦觉教游泳】 仰泳入门 https://www.youtube.com/watch?v=MISWXd8oPpY 更多 »
仰泳怎样游直线？又如何判断到池边？｜泳池老油条8【梦觉教游泳】
我知道这期视频内容对很多同学都没用，或者说用不上吧 绝大多数泳池对仰泳都太不友好了 对游泳爱好者来讲，仰泳冷门不是没有原因的… 但有条件又想好好游仰泳的同学 希望这期视频对你有帮助~ 另，仰泳入门教学视频： https://www.youtube.com/watch?v=7ciaxAUY0hQ 更多 »
【美食】没错啦！今天又是吃自助餐日子！油桃真好吃~
时间：2020年12月16日 地点：珠海仁恒洲际酒店，悦全日餐厅 总有人唱歌，现场挺好听，但拍视里就有些吵，还请大家担待 https://www.youtube.com/watch?v=iVHAJvS33WU 更多 »
105.—no.2蝶式单手/蝶式划手/趁着冬天练蝶泳
蝶式单手是「蝶式优先」课程中最重要，最关键的一个环节，它结合了蝶式打水划手和自由式的侧边换气，让初学者可以迅速的蝶式自由式通吃。这一集透过「蹬墙出发」强大推进力，正确而且轻松的练习蝶式单手和换气。蝶式单手换气会了，很快的就能转进自由式。你还在犹豫蝶式、自由式要先学哪一个吗？套用广告词：「小孩子才做选择，蝶式、自由式，我全都是要!」 阳文滨 … 更多 »
游泳初学对于自由泳打腿理解：2、4、6次腿
免费游泳教学======== 自由泳打腿：2、4、6次腿。可以理解为自由泳的散步、慢跑、冲刺跑======== 喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
游不快？是不是呼吸害的？
呼吸做的对不对重大的影响有两个一、能不能游长？二、能不能游快？如果你学了好几次游泳还学不会跟你的手、脚动作大多没关系或是游泳速度总是催不快一快人会喘那你就要考虑考虑是不是呼吸的控制还不到位快找鱼式游泳教练确认吧！ https://www.youtube.com/watch?v=4oD8NbgvxDQ 更多 »