SWIML.COM 游泳快乐，快乐游泳，游乐游泳欢迎您！

蝶式单手是「蝶式优先」课程中最重要，最关键的一个环节，它结合了蝶式打水划手和自由式的侧边换气，让初学者可以迅速的蝶式自由式通吃。这一集透过「蹬墙出发」强大推进力，正确而且轻松的练习蝶式单手和换气。蝶式单手换气会了，很快的就能转进自由式。你还在犹豫蝶式、自由式要先学哪一个吗？套用广告词：「小孩子才做选择，蝶式、自由式，我全都是要!」 阳文滨 … 更多 »

免费游泳教学======== 自由泳打腿：2、4、6次腿。可以理解为自由泳的散步、慢跑、冲刺跑======== 喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »

呼吸做的对不对重大的影响有两个一、能不能游长？二、能不能游快？如果你学了好几次游泳还学不会跟你的手、脚动作大多没关系或是游泳速度总是催不快一快人会喘那你就要考虑考虑是不是呼吸的控制还不到位快找鱼式游泳教练确认吧！ https://www.youtube.com/watch?v=4oD8NbgvxDQ 更多 »

2017年蝶式游泳教学影片只笼统的拍了两集，分别是：「51.蝶式打水16招」和「52.蝶式划手」。这个冬天利用脚踝受伤开刀休养期间，把计划了两三年，详细的重拍蝶式教学影片的工作逐步进行。冬天早已过去了，夏天都即将来临了，有一种迫在眉睫的感觉。慢工出细活吧！只能够这样的安慰自己，哈哈哈！前六集主题是「蝶式打水」」，接下来开始介绍「蝶式划手」 … 更多 »

免费游泳教学======== 蛙泳做好这些，动作就对了蛙泳来自宽蹬腿与窄蹬腿的膝盖压力，不同蹬腿方式的膝盖压力会导致，【长距离蛙泳】膝盖疼痛？ ======== 喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscrib … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=RWVA0rIbUV4 更多 »

自由泳一味的练习「快频率打腿」可能让你离鞭状打腿越来越远，辛苦的练习「暴打腿」，打腿能力却是零？喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcome to com … 更多 »

上集102集—「蝶式侧打水」有朋友提问：「蝶式打水会了，自由式打水就不用练了吗？」 民国79年开始从事游泳教学，我也是依循传统- –从自由式开始教。游泳初学者难免因为紧张而肌肉紧绷，所以常常出现木棍脚，甚至触电脚的自由式打水障碍。在束手无策，几乎快放弃时，灵光一闪，教学生玩玩蝶式打水。出乎预料之外的，学生会了蝶式打 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=0HDFQWUYCdU 更多 »

网路上很多游泳相关资料但是有时候令人难分真假学习游泳变成一种赌注有些教练掩盖真相让你付出的学费打水漂这就是最贵的学游泳方式让我们来了解如何破解迷思？真正了解换气该怎么进行！ https://www.youtube.com/watch?v=_x29qhnqxYg 更多 »