【自由泳提高】29.冲刺|梦觉教游泳

总是有要考救生员的同学来问冲刺的问题,索性拍个视频好好讲一下 如果是心急的同学,那就一句话:频率搞起来! 搞不起来或者搞起来也不快的同学,建议好好把基础练一下 这个不难的,加油~ 对冲刺有啥问题的同学,可以把视频发到这个邮箱~ 282918955@qq.com https://www.youtube.com/watch?v=WJIwjXO … 更多 »

105.—no.2蝶式单手/蝶式划手/趁着冬天练蝶泳

蝶式单手是「蝶式优先」课程中最重要,最关键的一个环节,它结合了蝶式打水划手和自由式的侧边换气,让初学者可以迅速的蝶式自由式通吃。这一集透过「蹬墙出发」强大推进力,正确而且轻松的练习蝶式单手和换气。蝶式单手换气会了,很快的就能转进自由式。你还在犹豫蝶式、自由式要先学哪一个吗?套用广告词:「小孩子才做选择,蝶式、自由式,我全都是要!」 阳文滨 … 更多 »

游不快?是不是呼吸害的?

呼吸做的对不对重大的影响有两个一、能不能游长?二、能不能游快?如果你学了好几次游泳还学不会跟你的手、脚动作大多没关系或是游泳速度总是催不快一快人会喘那你就要考虑考虑是不是呼吸的控制还不到位快找鱼式游泳教练确认吧! https://www.youtube.com/watch?v=4oD8NbgvxDQ 更多 »