如何做好蝶泳「壓胸」動作

====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 如有合作參加學員培訓,可以在抖音app搜索:泳培幫#GoSwim#游泳教學#freestyle swimming https://ww … 更多 »

成人自學游泳雷區~~完整版|自由泳錯誤動作糾正

前面自由泳錯誤動作看過的朋友,可以直接跳進到50分鐘後觀看! 01:15自由泳橫移臂螃蟹游13:45自由泳跌肘入水35:20自由泳頭部前頂,動作不能搖擺不定====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知 … 更多 »

自由泳橫移臂螃蟹游|自由泳錯誤動作糾正

自由泳橫移臂螃蟹游,糾正方法搶指游,練習轉肩,移臂需要輕鬆,省力的完成。 ====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 如有合作參加學員培訓,可以在抖音app搜索:泳培幫#GoSw … 更多 »

自由泳頭部前頂,動作不能搖擺不定|自由泳錯誤動作糾正

自由泳的頭部不穩定,是轉肩不完整,肩部動作提前跌下水====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 如有合作參加學員培訓,可以在抖音app搜索:泳培幫#GoSwim#游泳教學#fre … 更多 »

自由泳的推水要不要推直?蛙泳的常見錯誤劃手!熱身(業餘版)!

開始講的是自由泳的推水,20分鐘後是蛙泳劃手想看的可以自己快進。 ====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 如有合作參加學員培訓,可以在抖音app搜索:泳培幫#GoSwim#游 … 更多 »

自由泳推水,推到哪裡才算OK?

划水路線越長,推力越大,時效性也好,划水頻率成反比。 ====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 如有合作參加學員培訓,可以在抖音app搜索:泳培幫#GoSwim#游泳教學#fr … 更多 »

正確的抱水「屈臂」與「高肘」的區別

什麼是自由泳的高肘抱水與屈臂抱水,這個視頻讓你更好的去做到做好抱水動作====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 如有合作參加學員培訓,可以在抖音app搜索:泳培幫#GoSwim … 更多 »

游泳視頻講解游泳技術要領! (下)

====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming https://www.youtube … 更多 »

游泳視頻身體的柔韌性練習動作,蛙泳的正確分水動作解釋(上)

肩膀柔韌的開肩動作,自由泳呼吸的半鏡呼吸法會員視頻有限開放瀏覽,延後只能會員觀看====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: #GoSwim#游泳教 … 更多 »

我們如何追求更快的游泳速度,必須明白原因有兩種力! (推進力與阻力)

游泳提速只要做好兩件事:增加推進力與減少阻力。游泳我們需要去減少的「三種水阻」 ===== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: #GoSwim#游泳教學 … 更多 »

游泳跳發教學視頻滿滿的乾貨大家一起練跳發吧

姚教練教學自由泳跳發初掌握! ====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming http … 更多 »

姚教練告訴你自游泳打腿到底哪裡發力#游泳#自由泳#自由泳技巧

自由泳打腿發力位置====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: #GoSwim#游泳教學#freestyle swimming https://ww … 更多 »

決定你的蛙泳能否波起來的「抱水與夾肘」

游泳裡面蛙泳的一種技術,波蛙的手臂技術講解抱水與夾肘動作====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: #GoSwim#游泳教學#freestyle … 更多 »