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自由泳「划手」前、中、后交叉与频率的关系
====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励: #GoSwim#游泳教学#蛙泳 . https://www.youtube.com/watch?v=p … 更多 »
【蝶泳示范】水下蝶泳腿方向的控制
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【蝶泳入门】8.水下蝶泳腿(出发和转身的必备技能)
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游泳装备推荐7.运动手表(这个到底用来干什么?)
不好意思,我没怎么用过,没啥可推荐的产品,只能给大家分享一下大致需求 1看时间,计时,练包干 2计圈数(游着游着不知道多少圈了),特别适合游长距离 3看心率,明确强度 4有数据记录,可分享 https://www.youtube.com/watch?v=sgvViOZtVfw 更多 »
自由泳不同的手掌入水姿态解释
自由泳「前伸手」:不同的手掌姿态“内有乾坤”!前伸时,你的手掌是横还是竖? ====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励: #GoSwim#游泳教学# … 更多 »
自由泳肩背发力导致的疼痛! 【会员分享】
00:41:25 自由泳肩背发力导致的疼痛00:46:15 自由泳四次腿建议00:50:15 蝶泳先低头后入水00:53:16 蝶泳入水一次腿推水一次腿00:57:22 年龄大力量软的建议泳姿00:59:51 游好都能装大神01:02:00 医生建议01:19:00 柔韧性:压肩/压胸/压脚踝01:23:00 仰泳需要转肩吗? 01:31 … 更多 »
【训练示范】游起来手没力?划不动水?来,拉拉拉力带
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游泳装备推荐6.浮板,训练者的必备品
游泳装备推荐6.浮板,训练者的必备品 https://www.youtube.com/watch?v=9hxZl4qpWLc 更多 »
【游泳训练示范】短池8×50混1分包,咬牙顶住才叫训练!
不好意思,真的不太会游蛙泳 来带同学们练练 https://www.youtube.com/watch?v=BW6G9lOyiKM 更多 »