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前面自由泳错误动作看过的朋友，可以直接跳进到50分钟后观看！ 01:15自由泳横移臂螃蟹游13:45自由泳跌肘 … …
自由泳横移臂螃蟹游，纠正方法抢指游，练习转肩，移臂需要轻松，省力的完成。 ====== 带着思考说游泳，让你的 … …
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自由泳的头部不稳定，是转肩不完整，肩部动作提前跌下水====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好， … …
开始讲的是自由泳的推水，20分钟后是蛙泳划手想看的可以自己快进。 ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练 … …
划水路线越长，推力越大，时效性也好，划水频率成反比。 ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好 … …
什么是自由泳的高肘抱水与屈臂抱水，这个视频让你更好的去做到做好抱水动作====== 带着思考说游泳，让你的游泳 … …
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肩膀柔韧的开肩动作，自由泳呼吸的半镜呼吸法会员视频有限开放浏览，延后只能会员观看====== 带着思考说游泳， … …
