https://www.youtube.com/watch?v=YJSPmbUu140 更多 »
【游泳示范】水中持续呼气的小技巧
标签归档: 教学
【蝶泳示范】水下蝶泳腿方向的控制
https://www.youtube.com/watch?v=XcwIDSZjMT4 更多 »
【蝶泳入门】8.水下蝶泳腿（出发和转身的必备技能）
https://www.youtube.com/watch?v=zbnBn30MKDE 更多 »
游泳装备推荐7.运动手表（这个到底用来干什么？）
不好意思，我没怎么用过，没啥可推荐的产品，只能给大家分享一下大致需求 1看时间，计时，练包干 2计圈数（游着游着不知道多少圈了），特别适合游长距离 3看心率，明确强度 4有数据记录，可分享 https://www.youtube.com/watch?v=sgvViOZtVfw 更多 »
【训练示范】游起来手没力？划不动水？来，拉拉拉力带
https://www.youtube.com/watch?v=XY1yHf0_Q-o 更多 »
游泳装备推荐6.浮板，训练者的必备品
游泳装备推荐6.浮板，训练者的必备品 https://www.youtube.com/watch?v=9hxZl4qpWLc 更多 »
【游泳训练示范】短池8×50混1分包，咬牙顶住才叫训练！
不好意思，真的不太会游蛙泳 来带同学们练练 https://www.youtube.com/watch?v=BW6G9lOyiKM 更多 »
【蝶泳入门】7.波动游（蝶泳身体上下摆动起来的基础）
https://www.youtube.com/watch?v=BlGu_B8zGzo 更多 »
怎么样坚持长游？动作变形怎么办？拉力带训练2
https://www.youtube.com/watch?v=4ZyiMCJkN6Y 更多 »
【游泳】气温10度，水温16度，有点适应了，奋斗继续
慢慢的能顶下来了 我真棒 https://www.youtube.com/watch?v=18oJpIbkSnM 更多 »