开放水域游泳多部分介绍的第一部分。 这些剪辑和旁白取自 2009 年康涅狄格州斯坦福德游泳比赛之前提供的免费诊所。 https://www.youtube.com/watch?v=xf9BV21AE_A 更多 »

根据您进行的游泳类型……竞技、健身或开放水域……控制双腿并保持其高效的能力非常重要。 在您练习颤振踢时，请记住以下几个关键事项。 https://www.youtube.com/watch?v=DgZ5-oatDg8 更多 »

萨拉·麦克拉蒂被公认为铁人三项中最快的游泳运动员之一。 在 GO SWIM TRIATHLON 中，Sara 分享了她学习划水技术和在泳池中学习开放水域技能的秘诀。 https://www.youtube.com/watch?v=ssCmw_iWRBI 更多 »