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自由泳换气不完整咋整？从事大部分的运动时，我们不需要非常努力获取氧气。但游泳不同，尤其是自由泳，必须要通过抬头 … …
韩国网红美女教练教你仰泳4，仰泳划手练习。韩语无翻译。 …
韩国网红美女教练教你仰泳2，仰泳踢腿借助浮板练习。翻译来自全浸游泳大熊。 …
蛙泳滑行练习，蛙泳上半生抬起练习，尽在韩国美女教蛙泳 7视频中。翻译来自全浸游泳大熊。 …
初学者一般游蝶泳全身配合的时候，遇到的第一个问题就是： 我一个手可以游起来，但是我两个手一起却游不起来了。这个 … …
蛙泳蹬腿练习，蛙泳呼吸练习，尽在韩国美女教蛙泳 6视频中。 …
单划手，我们首先可以在陆上做模仿练习。 陆上模仿练习 一开始我们练习四次打腿一次划手。1，一次腿，手划到后面去 … …
韩国网红美女教练教你仰泳3，仰泳平衡练习。韩语无翻译。 …
好的蝶泳需要你的身体在水中处于较高的位置，而不是沉入水中。较高的体位能让你的蝶泳频率更快，同时可以让你具有每下 … …
很多人对于游泳的数据只知道总秒数但初学者除了秒数在练习分解动作时还有其他的数字可以了解自己的进步让我们来看看要 … …
