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在#AskASwimPro节目的这一集中，我们正在佛罗里达州的奥兰多举行的泛美大师游泳锦标赛上，与来自巴西的世 … …
想学好游泳你不能不知道的是…. 我想…这个影片出来后就会有些教练会赶快出来说明他们的教 … …
踢水－游泳入门的第一步，我想你一定会，毕竟它一点也不难。然而，身为想突破自己的泳者，如果你想更精进踢水的效率， … …
Chloe Sutton 教大家自由泳游的更快的3个技巧：1小而快的呼吸，2核心驱动的转动，3高肘抓水，观看本 … …
一旦你知道要注意什么，就很容易发现一个。 Instragram：Facebook：SWORDFISH Prog … …
仰泳时的头部位置应在整个划水周期内发生变化。有两个原因，大多数游泳者在头部保持较高的情况下会更加舒适，我经常将 … …
有在游自由泳的你，总看着别人游的自在又优雅，自己却游的费力又没效率吗？ 别担心～就让迪卡侬的运动大使传授几个小 … …
3部适合零基础的自由泳入门教学视频！ 视频一 自由泳地上和水中打腿练习：让腿部肌肉形成动作记忆，动作有点像普拉 … …
