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在 GO SWIM BACKSTROKE 中，金牌得主 Jeff Rouse 分享了他用来开发完美仰泳技术的关键点。 杰夫的六个重点适用于各个级别的游泳者——从新手到精英——并且您无需学习练习或改变您的正常锻炼程序即可将它们融入您的游泳中。 下次去游泳池时，您可以立即开始使用它们。 杰夫非凡的游泳镜头，结合他清晰的分步指导，将帮助您将仰泳 … 更多 »