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更快、更有效地游泳 – 在水中伸直的正确姿势 [英语][ Swimming Lessons]

在本视频中,我们将学习在水中挺直身体以更快、更有效地游泳的技巧。 很多人在游泳时都有身体不直的问题,这会产生很大的阻力。 更多的阻力等于更多的游泳能量,这根本没有效率。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频,这样他们也可以学习游泳! 此视频的主题: 游泳更快 游泳有效 游泳时保持臀部向下 游泳时修复下沉的腿 游泳更长的距离 游泳时修复疲劳 h … 更多 »