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如何增加游泳训练的种类:装备(第4场,共4场) [英语]

如果您自己游泳,可能很难提出新颖而有创意的游泳锻炼方法。 一遍又一遍地做同样的事情会很快变老。 该锻炼分为四个部分,内容涉及如何通过以下方式为游泳锻炼增加多样性:强度,距离,行程和设备使用! 距离:2,000码持续时间:51分钟重点:因使用设备而异____________________________________________查看 … 更多 »