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寒冷的游泳氛圍 [英語]

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蛙泳技術的 5 個最佳練習 [英語]

我們最喜歡的 5 種蛙泳練習將幫助您改善身體姿勢、優化時機、找到節奏並完善踢腿。 下次游泳時試試這些! 🤓 閱讀博客: 章節: 0:00 介紹 0:40 流線踢 3:13 腳跟標籤 4:52 兩個踢,一個拉 6:35 蝴蝶踢 + 蛙泳引體 8:15 自由泳踢 + 蛙泳引體 9:58 蛙泳鍛煉📲 MySwim … 更多 »