标签归档: 鱼式游泳俱乐部20171216练习记录

如果你的游泳练习一直没有进步你应该考虑不同的教学系统因为鱼式游泳不会一直叫你打水、划手而是透过分解动作让你理解双手与双脚该如何与身体配合透过驱动全身的肌群你能够输出更大的动力这是能让你游得更快的最好原因 https://www.youtube.com/watch?v=1w8Ie8qf5lY 更多 »