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游泳 – 自由泳 – Flutter-Kick 基础知识 [英语][GoSwim]

GoSwim 2009年8月19日自由泳 301

根据您进行的游泳类型……竞技、健身或开放水域……控制双腿并保持其高效的能力非常重要。在您练习颤振踢时，请记住以下几个关键事项。 https://www.youtube.com/watch?v=DgZ5-oatDg8 更多 »