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Kristóf Milák 目前擁有 200 米蝶泳世界紀錄——所以我們可以從他那裡學到一兩點關於技術的知識！ 章節： 0:00 介紹 0:38 身體姿勢和拉力 2:52 呼吸技巧 4:19 蝴蝶轉身 5:14 水下拉力分析 6:45 腳踝柔韌性 8:01 水上拉力分析📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 … 更多 »