兒童游泳

當我們解決了怕水的問題 並且學會了在水中憋氣之後 我們就需要開始真正的學習游泳了 首先 我們要學習的第一個動作 叫做「超人滑行」 雖然名字叫做「超人滑行」 但實際動作和超人的動作 還是有一點區別的 具體要怎麼做呢 我們來從手到腳的一步一步說 手 雙手伸直併攏 兩隻手上下疊在一起 胳膊 依然是剛才手的動作 我們把胳膊夾在頭的後面 保持胳膊肘 … 更多 »

1—3歲的幼兒是各種感覺的敏感期,是身體各器官協調發展、肌肉發展的生長期，所以在此階段幼兒學習游泳是比較容易學會的。 幼兒學游泳，如有條件應該在專門為兒童建造的小型、淺底的游泳池內學習，池水溫度在32度左右，水的深度一般在孩子的腋下，不可超過肩。如果孩子是初次下水，那麼首先要在水中循序漸進地經歷體溫調節的適應、入水、學習游泳三個階段。 體 … 更多 »

嬰兒雖然具有在水中屏息的得天獨厚的游泳能力，但是每一個嬰兒的家長和教師必須清楚認識到，如果缺乏正確的指導和必要的安全措施，嬰兒游泳仍然具有一定的危險性。為確保嬰兒的游泳安全和身體健康，父母和教師要學會如何正確指導嬰兒游泳的方法,以及游泳時的安全措施。 1、參加學習游泳的嬰兒，必須經過體格檢查，曾患過某種疾病的嬰兒，必須經過醫生的認可，方可 … 更多 »

夏天特別熱，孩子們都愛去游泳，家長為了讓孩子增強體質，紛紛送孩子去參加游泳班。 游泳這項運動確實有一大堆好處，但也給孩子和家長帶來一些麻煩，比方說跳水時磕磕碰碰受傷了，比方說孩子每回下水都抽筋，比方說泳後聽力出了點問題，比方說泳後得了「紅眼病」……能不能不要這些麻煩，盡情享受游泳的樂趣？一起來聽聽專家怎麼說——— 游泳病1•跳水受傷 跳水 … 更多 »

讀者來信 我的孩子酷愛游泳，但每次游泳回來他總是說眼睛很癢，雖然滴了眼藥水但他的眼睛還是經常發紅。請問，兒童游泳該怎樣護眼，此外還應注意哪些健康問題？ 名醫解答 兒童游泳時，家長首先應注意幫助他們保護嬌嫩的雙眼，否則容易感染眼科疾病。 游泳池裡的水常用漂白粉消毒，漂白粉有輕度刺激性，游泳後雙眼容易出現輕微的發紅癥狀，往往在數十分鐘後會自行 … 更多 »

兒童游泳的安全問題，其實並不僅僅是游泳池管理者單方面的責任，孩子和家長也應該掌握一些小常識，讓孩子們在游泳時能夠更加愉快。 一、抽筋不可不防 很多人以為抽筋單純是由於勞累等生理因素引起。其實孩子剛開始學游泳時，心裡一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水裡時間太長，也會導致孩子身體抽筋。為防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分。游泳前，家長先在孩 … 更多 »

有關部門對部分4-8歲健康兒童進行游泳訓練，結果證明：4至8歲是學習游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學者。孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學游泳。而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘 … 更多 »