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萊昂·馬爾尚 (Léon Marchand) 是歷史上最好的游泳運動員之一。 多次獲得世界冠軍、NCAA 冠軍並打破邁克爾·菲爾普斯最古老的世界紀錄！ 以下是他游得如此快的六個原因！ 點擊此處加入游泳學院： 關於 Coach Fares：Fares Ksebati 是 MySwimPro 的聯合創始人兼首席執行官。 他是 3 屆美國大師游 … 更多 »

在我們的「游泳健康」系列的第二部分中，了解游泳對關節健康的顯著益處。 深入研究滑液科學、關節開裂的奧秘，並揭穿「關節開裂導致關節炎」等常見神話。 了解緩解不適的安全方法、軟骨和滑液的再生能力，以及游泳如何在這一再生過程中發揮關鍵作用。 聆聽觀眾通過游泳經歷戲劇性治癒的鼓舞人心的故事。 該視頻探討了加強關節所需的壓力和運動的微妙平衡，強調游 … 更多 »

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你訓練 LCM 還是 SCY？ 什麼是DPS？ 你曾經游泳過 FrIM 嗎？ 我們在這裡為您提供了每個游泳術語，從循環遊泳到下降一組的含義。 有時會覺得游泳有自己的外語！ 查看這些常見的游泳術語，以幫助您自信地進行訓練。 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:47 中風縮寫 2:37 鍛煉術語 7:23 訓練術語 11: … 更多 »

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