梦觉教游泳 –“ 蛙泳入门”答疑：蹬腿蹬到膝盖内侧痛怎么办？ 梦觉教游泳 2018年6月30日 自由泳 175 浏览量 https://www.youtube.com/watch?v=joZQhZ_YaD8 相关推荐: 梦觉教游泳 –“ 蛙泳入门”之二： 漂浮 梦觉教游泳 –“ 蛙泳入门”之一：换气 梦觉教游泳 –“ 蛙泳入门”之三：蛙泳腿 梦觉教游泳 — “蛙泳入门”答疑：手脚「两头起」怎么办？ 梦觉教游泳 –“ 蛙泳入门”之五： 划手和换气的配合 梦觉教游泳 –“ 蛙泳入门”之六：全身配合 梦觉教游泳 –“ 蛙泳入门”答疑：手脚到底怎么样配合？ 梦觉教游泳 — “蛙泳入门”答疑： 蛙泳腿中的收腿老是做不好？ 梦觉教游泳 — “蛙泳入门”答疑：如何控制前进方向
1.30这个是尼古拉斯赵四的招牌动作啊
真的不建議做扭轉膝蓋的動作
太逗乐。教的很细还很搞笑，一边笑一边学会了！大赞
剛開始學蛙的時候，還真的會膝蓋內側痛！