游泳 – 自由泳 – Head Play [英语][GoSwim]

眼睛向上……还是向下？ 最佳位置更多地取决于您的游泳方式，而不是当前的趋势。 这是一个练习，可帮助您进行实验并自行决定哪种头部/眼睛位置最适合您。

https://www.youtube.com/watch?v=fBvnPgz6HJM