游泳 – 蛙泳 – 浮潜拉 [英语][GoSwim] GoSwim 2009年3月13日 自由泳 60 浏览量 这个练习很简单，可以帮助你练习快速蛙泳的几个关键方面。 使用呼吸管的另一个好处是，当你的教练（或你的游泳者，就我而言）大喊大叫或抱怨时，你不必听到他们的声音。 . https://www.youtube.com/watch?v=llXQZ4qtoWY 相关推荐: 游泳 – 蛙泳 – 1/2 自由 – 1/2 拉胸 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 限制腿部 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 水球宽接 [英语][GoSwim] 游泳 – 训练 – 水球座 [英语][GoSwim] 游泳 – 训练 – 水球座 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 改变你的恢复 [英语][GoSwim] 游泳 – 训练 – Fin Sprint [英语][GoSwim] 游泳 – 蝴蝶 – 向后海豚踢 [英语][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 水下拉力，力量阶段 [英语][GoSwim]
