【梦觉】活着回家.3.手扶着池边才停止动作 梦觉教游泳 2020年7月11日 自由泳 31 浏览量 可能很多人没见过这种情况，多发生于初学者会蛙泳不太会踩水的情况下，分享给他们看看会更有用些，嗯，谨防溺水 https://www.youtube.com/watch?v=J0s7TNtiuZA 相关推荐: 【梦觉】活着回家.4.如何安全的游去深水区？ 【梦觉】怎样游泳才能活着回家.11.不要空腹游泳（低血糖警告 在很多人的泳池，游泳水平比较高的同学，请随时注意好纪律问题。新手请注意看看我的教学视频，至少得知道按步骤练习吧谨防溺水 【梦觉】怎样游泳才能活着回家.6.如何安全的救人 【梦觉】泳池有人溺水该怎么办？ 【梦觉】在泳池溺水如何自救？（呛水，抽筋，慌了，溺水，怎么办？） 游泳陆上小练习.16.自由泳的前、中、后交叉【为什么推荐初学者前交叉？】 游泳陆上小练习 4 自由泳转体（重要练习） 游泳陆上小练习.12.蛙泳配合【细节：先抬头】
