自由泳

初学者蝴蝶技术 – 如何游泳DIY [英语][ Swimming Lessons]

在本视频中,我们将通过这几个简单的步骤学习如何游蝶泳。 蝶泳是最难的游泳泳姿之一,因为它除了需要良好的节奏外,还需要精确的技术。 蝶泳的峰值速度更高的原因是你同时用双臂拉。 当双臂拉动时,你比自由泳的单臂拉动速度更快。 请订阅并按铃铛图标 :) 。 https://www.youtube.com/watch?v=H8QtZNvIxAI 更多 »

换气指导精华剪辑版

这是鱼式游泳内部教育训练2/7的活动内容陈教练针对换气的细节控制做分享让教练们在指导学员时能够从原本就良好的情况提升到更高的层次现场指导学员时进行的细节欢迎大家报名鱼式游泳课程感受鱼式游泳迥异于其他教练对学员换气细节的调整 https://www.youtube.com/watch?v=xGr81ddkmRw 更多 »

ISL 第 2 季预告:半决赛 2 [英语][国际游泳联盟]

在 ISL 2020 上,事情变得很激烈。 秃鹰队将在他们之间展开较量,而 Iron 将让自己成为一支不可忽视的力量,唯一的问题是 – 谁将在第 2 场比赛半决赛中取得全部胜利? 半决赛第 1 天的现场直播将于 2 月 12 日格林威治标准时间 15:00 开始,随后是第 2 天格林威治标准时间 17:00 在 Instagr … 更多 »

与 CAC 运动员的播客 – Olivia Smoliga 和 Marcin Cieslak [英语][国际游泳联盟]

疫情过后,你认为游泳训练的心态会改变吗? Marcin:“它(大流行)迫使他们陷入一种可能永远不会自然发生的境地。” “似乎成功了,我可以看到对培训策略的影响。” 奥利维亚:“我很欣赏休息的重要性。” “展望未来,人们明白身体和精神上的休息很重要。” 更多问题和更多答案观看 https://www.youtube.com/watch?v= … 更多 »

初学者蛙泳 – 在短短 5 分钟内学习蛙泳游泳 [英语][ Swimming Lessons]

在本视频中,我们将学习蛙泳游泳。 该视频适用于想要轻松学习蛙泳技术并游得更快的初学者游泳者。 如何游泳蛙泳是现在许多初学者游泳的问题,蛙泳是很难掌握的。 请订阅并按下铃铛图标 :) 蛙泳是已经使用了几个世纪的四种竞技泳姿中最古老的一种。 蛙泳是四种竞技泳姿中最慢的,但比其他三种泳姿使用更多的肌肉。 为了提高速度、风格和表现的变化已经出现。 … 更多 »