游泳 – 蝴蝶 – 第二次踢 [英语][GoSwim] GoSwim 2009年3月18日 自由泳 72 要真正快速地游蝶泳,您必须利用每一个推进的机会。 大多数游泳者忽略这个机会的地方是……第二次踢。 https://www.youtube.com/watch?v=fJeENNNK5Iw 更多 »