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3 个快速游泳的水下蝶泳技巧。 用海豚踢提高你的游泳速度 [英语][Skills NT]

水下海豚踢法对于竞技游泳极为重要。 每次转弯或开始后,您都可以在自由泳、蛙泳或仰泳中进行 15 米这种非常快速的技术。 这意味着在短道比赛中,您可以在水下游泳大部分时间。 今天我们将讨论这个有时被称为“第五次中风”的三个非常重要的方面。 1- Streamline 2- Hips 3 Feet Skills NT Shop:订阅我们的电子 … 更多 »