Skills N' Talents

We are two brothers who swam for 30 years in the competitive arena (15 years each) and we hope we can transmit our knowledge as clearly and simple as youtube allows us to.

少游泳帮助她获得了 20 项世界纪录!?? [英语][Skills NT]

世界上很少有运动员能够改变他们的运动规则。 但每次出现一个,就连负责这项运动的人也无法阻止他们。 这是其中一位的故事。 想象一下十几岁的孩子,每天游泳 5 个小时。 当你 15 岁时,你终于可以参加奥运会了。 对于大多数人来说,这已经是一个很大的成就。 但不适合你。 进入第 31 名只会让你有希望继续努力 4 年,并努力达到第 1 名。教 … 更多 »

膝盖痛没了! 完整的游泳池常规 [英语][Skills NT]

我有三件事是大多数医生不需要帮助你摆脱膝盖疼痛的。 1-4年双膝疼痛经验。 在看过每一位专家之后,我不得不自己学习如何永久修复它。 2-6 年研究关于我的膝盖疼痛的一切。 我一直在研究和测试池中的解决方案并在陆地上练习。 在过去的两年里,我发现了现在成千上万人正在使用的缺失部分。 在 Youtube 上拥有 3 年和 7 年的经验,解释可 … 更多 »

害怕下水? 4个错误要避免 [英语][Skills NT]

如果您想加入“自信游泳”,请单击此处:它不是免费的,因为我们需要比免费更高的承诺级别。 该计划持续大约一到两周,您将在其中学到一些会改变您生活的东西,并且有一天可能会挽救它。 它由 9 个步骤组成,首先在家里训练你的思想,然后是你的身体。 对于这么多的价值,程序的价格有点荒谬。 https://www.youtube.com/watch? … 更多 »

矮个子对高个子游泳者! [英语][Skills NT]

关于身高及其与游泳的关系有很多问题。 我们得到的最常见的是:高个子游泳者有优势吗? … 为什么我们在电视上看到的最好的游泳运动员总是看起来那么高? ……游泳能让你长高吗?……我第一次和一个高得多的游泳者游泳是在墨西哥国民队。 我获得了100仰泳决赛的资格。 我身高 1.80 米,在 2 米游泳者旁边感觉自己很小。 我的朋友丹尼尔是最矮的, … 更多 »

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多如何使用游泳? [英语][Skills NT]

谈到高水平的运动表现,克里斯蒂亚诺·罗纳尔多可能是世界上最痴迷的人。 众所周知,他使用游泳作为他的恢复方法之一。 所以,我认为这将是一个简单的视频。 我想我会向每项运动的运动员推荐游泳,以提高他们的表现。 但水上的事情绝非易事。 随着我阅读越来越多的研究,事情变得越来越复杂。 现在我不确定是否向所有运动员推荐游泳。 最初,我想向非游泳运动 … 更多 »

游泳的未来 [英语][Skills NT]

一些体育赛事正在变得不那么受欢迎,如奥运会、超级碗或“世界”系列赛,但其他的如男女足球世界杯、橄榄球和板球锦标赛正在兴起。 英国等国家的许多高尔夫球场正在关闭。 游泳在一些地区有所增长,而在另一些地区则在萎缩,在某些情况下,游泳池开始永久关闭。 你应该担心吗? 游泳池会在未来几年关闭,还是我们会看到更多更好的游泳池? 我们的旱地频道:游泳 … 更多 »

游泳如何改变你的身体? [英语][Skills NT]

每个身体都是不同的,但它们在一个方面是相似的。 我们的身体总是在变化,无论好坏。 当然,游泳会燃烧卡路里。 在水中比在陆地上燃烧更多的卡路里。 努力越强和/或锻炼时间越长,你燃烧的卡路里就越多。 然而,这并不一定意味着你在燃烧脂肪。 你们中的一些人告诉我们,游泳实际上会让你变胖,因为它会增加你的食欲,而且你会从高度加工的食物中消耗更多的卡 … 更多 »

菲尔普斯为什么停止游泳!? [英语][Skills NT]

2008年奥运会后,菲尔普斯失去了动力。 与女友妮可分手。 他迷路了。 “拿到8枚金牌后,还能做什么?” 他问自己。 “有什么理由再努力训练 4 年?” 过了一会儿,他慢慢地开始用新的目标激励自己。 就像成为有史以来获得奖牌最多的奥运会运动员一样。 并连续第三次赢得他最喜欢的赛事,200 蝶泳。 不管你信不信,这种感觉在竞技游泳运动员中很 … 更多 »

2 游泳不那么健康的方面 [英语][Skills NT]

游泳对健康有难以置信的好处,除了两个:1-增强骨骼和2-增强身体某些部位的力量。 根据沃尔夫定律,在健康人群中,骨骼通常通过增加其质量和骨矿物质密度来应对压力。 在水中和太空中,骨骼没有太大的压力。 然而,在所有研究中,没有一项得出结论,与对照组相比,游泳对骨量或矿物质密度有负面影响。 那么为什么医生喜欢向通常骨密度低的老年人推荐游泳呢? … 更多 »

游泳不累 [英语][Skills NT]

你可以走路不累。 慢速游泳几乎和走路一样容易。 克洛伊·麦卡德尔(Chloe McCardel)在海中不间断地游泳了 41 小时 21 分钟(124.4 公里或 77.3 英里)。 Veljko Rogošić 游了 50 个小时。 莎拉·托马斯 54 小时。 里卡多霍夫曼在河里呆了 84.5 小时。 通过我要告诉你的10个步骤,你一定可 … 更多 »