Skills N' Talents

We are two brothers who swam for 30 years in the competitive arena (15 years each) and we hope we can transmit our knowledge as clearly and simple as youtube allows us to.

速度掌握在您手中 [英语][Skills NT]

自由泳的大部分速度取决于你手的正确动作。 如果你像最好的游泳运动员一样移动你的手,你会游得更快。 该视频将帮助您改善手和手臂的位置。 00:00 – 自由泳的双手 00:48 – Aaron 01:01 – 前臂 01:46 – 划桨 02:15 – 下一步 我们的旱地频道:游泳 … 更多 »

游泳中最重要的身体部位 [英语][Skills NT]

身体的旋转很容易做到,但很多人不知道旋转中有短暂的停顿。 这种暂停会让你游得更快。 胳膊和腿之间的能量传递是让你在水中移动良好的原因。 多用或少用腿都没有关系。 许多人称之为能量身体旋转的转移。 但如果你仔细观察,整个身体不会同时或以相同的程度旋转。 这样做是一个很大的错误。 请按顺序观看此视频系列:1- 用更少的力气游泳:2- 少踢真的 … 更多 »

少踢真的容易吗? [英语][Skills NT]

每次划水只踢一脚,速度很快,需要大量的训练、力量和协调。 该视频将带您直接了解避免浪费腿部能量所需做的事情。 如果你不能控制你的腿在做什么,你将无法正常呼吸。 如果你不能正常呼吸,你将无法纠正你的游泳技术。 没有好的游泳技术,你的能量不仅来自你的腿,还来自你的整个身体。 请按顺序观看此视频系列:1- 轻松游泳:2- 少踢腿真的更容易吗?: … 更多 »

轻松游泳 [英语][Skills NT]

该视频将为您节省大量时间和挫折。 我们将与您分享我们在过去 5 年的研究中学到的东西,以及我和我兄弟各自拥有的 20 多年游泳经验。 视频格式不同,但它是帮助您尽快改进的最佳方式。 00:00 – 游泳更省力 00:19 – 像铁人三项运动员一样游泳 01:00 – 隐藏的问题 02:43 – … 更多 »

一个前无家可归的人能以多快的速度游 50 次自由泳? [英语][Skills NT]

[2006 Based on a true story] 这位 19 岁的年轻人游得比世界上任何人都快。 他的起步并不是最好的,但他确切地知道自己的身体在做什么,这就是为什么他比其他任何人都在水中移动。 不过,他已经有很多年没有使用他的游泳技能了。 今天他很高兴找到了这件白色的裙子。 他在他住的仓库里找到了它。 住在那里的其他人也很奇特。 … 更多 »

我们能像亚当·皮蒂一样游泳吗? (世界纪录速度) [英语][Skills NT]

这是我的兄弟。 这条红线是世界纪录的速度。 那个世界纪录属于亚当·皮蒂。 那条线代表了他在 100 米蛙泳世界纪录中的平均速度。 那个时间太快了,他连两年都无法打破。 让我们来看看我哥哥游泳蛙泳与 Peaty 的速度相比如何。 我弟弟蛙泳比我快。 但是我们无法以 Peaty 世界纪录的平均速度完成 25 次。 今天就来看看Peaty的蛙泳 … 更多 »

完美运动(蝶泳) [英语][Skills NT]

娱乐、心理健康、长寿、增加肌肉质量和心血管耐力。 这些是完美运动应该给您带来的主要好处。 我们将看到每一个好处以及为什么我花了 20 多年的时间认为蝶泳不适合我。 一些顶级蝶泳技巧提示是: 1- 身体的重心靠近肚脐,但浮心更靠近肺部。 重力希望这两个点对齐。 蝶泳时,您将用身体将浮力中心推到重心以下。 然后重力,你的手臂和你的脚会帮助你上 … 更多 »

她从不放弃,追平了迈克尔菲尔普斯的记录! [英语][Skills NT]

在东京的 200 米自由泳半决赛之后,Federica Pellegrini 完成了历史上没有女游泳运动员完成过的事情,Federica Pellegrini 最终证明了为什么发挥自己的才能很重要。 Federica 的职业生涯指出了生活本身的真相。 重要的不仅是竞争结果,还有流程和协作。 因刻意努力而产生的幸福会传播给亲近的人。 它也可 … 更多 »