标签归档: 压平你的背部英语GoSwim

游泳运动员，如果您听过教练说“开始时将背部压平”，但您不知道这意味着什么……这里有一个快速说明。 首先，为什么你想要一个平坦的开始？ 太多的游泳者在他们伸手抓住积木时从圆背开始。 当您离开块时，这不会将能量发送到正确的方向。 伟大的短跑运动员安迪·穆雷兹 (Andi Murez) 正在努力确保背部平坦，以便在离开障碍物时将能量向前传递。 … 更多 »