標籤歸檔: 如何做一個繼電器啟動

良好的接力開始可以為您的團隊帶來很大的優勢。 接力賽的開始是關於時機和動力的。 為了簡單起見，讓我們將其分為三個部分： 1- 跟隨 2- 手臂 3- 腿 這需要大量的協作練習才能掌握。 你花在它上面的時間越多，整個接力就會越自信，你的速度也會越快。 這是迄今為止游泳中最快的開始，但個人而言，您的時間不會是正式的，所以一定要玩得開心並努力練 … 更多 »