所有招式 – 用木板踢 [英语][GoSwim] GoSwim 2010年11月30日 自由泳 40 很多人认为用木板踢球会毁了他们的行程。 说实话,没有其他方法可以真正以游泳有效的方式锻炼腿部。 https://www.youtube.com/watch?v=d14_QEB0o5I 更多 »