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有时，当你试图掌握一项技能时，看看你在做什么是个好主意。 为什么这样做：游泳者可以在练习中多次检查他们的技术。 它并不总是只是某物的感觉，还可以是某物的外观或您所看到的。 可以在任何时间、任何练习中添加观察你的手接水的简单动作。 怎么做： 1) 在自由泳游泳时……抬头看看你的手。 2) 看看他们是如何进入渔获物的。 你的肘部高吗？ 3）继 … 更多 »