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为什么你的自由泳【抱水】总做不好

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不同泳姿中导致你「游泳腰疼」的错误动作

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自由泳全解析——二送肩前伸与水下划手

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自由泳边划手边转肩转肩转圆不翻转

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「自由泳全解析」一提肘移臂与入水点

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自由泳「转肩」究竟是什么

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