很多蛙泳手腿不会配合的同学，一定要练的内容，其一是蹬腿和换气的配合： 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话 … 更多 »
蛙泳入门第二版 19 蛙泳划手和换气的配合（陆上模仿练习）
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蛙泳入门第二版 18 简单的滚翻和倒立
纯纯的水性练习，在练过15.仰头换气之后，滚翻中鼻子进水的问题应该能够搞定，搞不定就戴鼻夹，不一定要练会，但练好了一定厉害~ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法 … 更多 »
蛙泳入门第二版 17 初级踩水
初学者必学的，最基本的自救技能，练习门槛低（只需要会连续换气和蛙泳腿），练习效果好（不怕站不到池底），练习时注意安全，最好找人陪着练。 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保 … 更多 »
蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈
很多同学不敢练习仰泳腿的原因在于，仰着漂起来之后就不知道如何站起来，这个视频的内容就是教大家这个啦，注意安全哦~ 更多游泳教学视频，请关注 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.y … 更多 »
蛙泳入门第二版 15 仰头换气
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蛙泳入门第二版 14 如何预防蛙泳腿的伤痛？
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蛙泳入门第二版 13 如何控制前进方向？
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蛙泳入门第二版 12 蛙泳腿和换气的配合
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蛙泳入门第二版 11 漂浮蹬腿（蛙泳腿）
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蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习
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