特里全浸答疑 lswim 2018年5月3日 自由泳 838 关于初学者的问题 呼吸是自由泳的两个失败点之一，阻止初学者摆脱挣扎的感觉，也就是说只能游25m左右，没有舒适的感觉。另一个失败点是打腿。 全浸在帮助摆脱自由泳的挣扎感方面的成功之处是，在开始的时候避免了这两个失败点，直到你在舒适游泳上取得了一系列的进步。 在开始的时候你要关注于学会平衡一种在水里失重的感觉，然后是流线型—让你的 … 更多 »
