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特里全浸答疑

关于初学者的问题 呼吸是自由泳的两个失败点之一,阻止初学者摆脱挣扎的感觉,也就是说只能游25m左右,没有舒适的感觉。另一个失败点是打腿。 全浸在帮助摆脱自由泳的挣扎感方面的成功之处是,在开始的时候避免了这两个失败点,直到你在舒适游泳上取得了一系列的进步。 在开始的时候你要关注于学会平衡一种在水里失重的感觉,然后是流线型—让你的 … 更多 »