总是要尝试着去触碰，乃至冲击自己的上限，是吧。 今日训练安排 1000米准备+8X100自 1分40包，1分10秒内 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先 … 更多 »
14 第十三天，1000米准备+8X100自，1分40包，1分10秒内，91kg
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