标签归档: 蛙泳引体向上

通过良好的爆发来提高你的蛙泳游泳技术 [英语][Skills NT]

说起蛙泳的出拳,我们需要谈一下蛙泳的出拳角度。 在较早的视频中,我们讨论了拉出以及它如何由三个部分组成。 海豚式踢腿、手臂拉和蛙泳踢腿。 突围的目标是在第一次击球前尽可能靠近地面。 可能已经摸到了。 为此,您需要做两件事。 首先是用力推墙。 这个初始速度将使您能够在拉出时走得更远并保持一定的深度。 二是要把握好拉出的角度。 您首先需要将墙 … 更多 »