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4个阶段,学会蛙泳触壁转身技巧

广大游泳爱好者们,在泳池进行练习的时候,只要有连续游100米的能力,那么就肯定会折返一次,所以这次我们来聊聊游泳时的转身吧! 转身大致分两种:一是触壁式,二是滚翻式 今天就详细的给大家讲讲用于蛙泳和蝶泳的一种转身:双手触壁转身 在进行这种转身时,以俯卧姿势游近池壁,在竞赛池中,可以利用池底的标志来判断。具体来说,每条泳道的中心线在接近池壁 … 更多 »