游泳 – 自由泳 – 超速接球 [英语][GoSwim] GoSwim 2009年12月15日 自由泳 47 在水中快速移动需要几件事,一个很好的捕获和高速周转。 有时,你越努力,你在水上得到的回报就越少。 通过使用工具,这变得更容易感受。 https://www.youtube.com/watch?v=A7jr1ymZNy0 更多 »