标签归档: 鱼式游泳

本周我们练习的是平衡透过身体的位置察觉我们让头保持在高的位置然后再调整核心的平衡和脚的位置让身体达到真正的流线型很多教练以为手拼命的伸直脚拼命的打水就能达到流线型也这样交给学生反而让学生练得很辛苦请参考我们的学员练习不需要拼命的打水都能让身体漂浮在水面上 https://www.youtube.com/watch?v=jZ4tPT8Rtu … 更多 »

这几周我们都会练习”动力链” 再转回去练平衡的技巧如果你想熟悉这几个对游泳来说是关键技术的观念和练习方法你绝对不能错过哦! https://www.youtube.com/watch?v=FBr7e9Hw17Y 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=KAqSz40RVhI 更多 »

我们这一周练习平面换气而且为了下周的立泳练习做准备所以我们也先练蛙脚下周就可以练立泳啰！ https://www.youtube.com/watch?v=8Hjrt2QQXVI 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=aHqd5RIMeVg 更多 »

如果你的游泳练习一直没有进步你应该考虑不同的教学系统因为鱼式游泳不会一直叫你打水、划手而是透过分解动作让你理解双手与双脚该如何与身体配合透过驱动全身的肌群你能够输出更大的动力这是能让你游得更快的最好原因 https://www.youtube.com/watch?v=1w8Ie8qf5lY 更多 »

你的教练愿意花多少时间在你下课的时候依然为你付出心血鱼式游泳的教练不停的开发新的课程也在下课的时候持续的为学生做影像分析让学生在家里脑袋依然思考游泳的动作我们愿意为有决心的学生这么作 https://www.youtube.com/watch?v=SjedJskf_9I 更多 »

学习游泳你是不是经常爬文找资料但是有的教练总把教游泳写得很玄或是问你问题却不给你答案请来看看陈教练是如何解释游泳时力量的流动与转换让你了解鱼式与其他游泳教学差异的点在哪儿? https://www.youtube.com/watch?v=ld4hUQOTONc 更多 »

你家的小朋友如果喜欢游泳又不想被操的不要不要的欢迎你带他们来鱼式游泳儿童班我们班上的小朋友都是这样子练习只要达成教练的动作要求上课也可以是很轻松愉快的 https://www.youtube.com/watch?v=HfErhsPnHoo 更多 »

本影片经被拍摄者同意播出这位从苗栗上桃园学习的学生每周上课一次从游25公尺就又累又喘到现在可以不需要依靠打水就浮在水上透过二拍还可以轻松的推进真的太愉快​​了 https://www.youtube.com/watch?v=0Cgdsvu2mE0 更多 »