标签归档: 9聪明加速的技巧从减少划水数增加效率开始吧

游泳不是比谁壮而是比谁能聪明的运用包括体力、技术、核心肌群等等的条件创造出适合你目标的速度许多人误以为短泳和长泳选手的技术是一样的但其实是大异其趣你要弄清楚教练是不是用教短泳冲刺的技术在指导你喔！ https://www.youtube.com/watch?v=44bBDn32FCc 更多 »