53.自由式、蛙式、蝶式、仰式四式混搭乐趣多—-阳文滨游泳教学工作室

说明: 107.5.29—-自由式、蛙式、蝶式、仰式四式混搭乐趣游泳池里,论游泳,什么样的人会吸引你的目光呢?大致说来,不外乎3种:1.天啊!速度怎么好快2. 天啊!动作好优美3. 天啊!好奇怪的游法喔!我想,没有人有闲功夫去注意一个人游多久。练好基本动作,有一定程度后,你不访尝试做不同泳式的混搭。我每天自主练习的后段,都会做这样的练习。一方面增加游泳的乐趣(有些人认为游泳是枯燥乏味的),更重要的是—训练身体的协调性。蝶蛙混、仰自混、自蝶仰混,或是蛙蝶仰自混,就像吃buffet,随意下指令,要身体做出动作,是挑战,很有趣,也应该会让你成为目光的焦点。阳文滨游泳工作室0988537641 .

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