米尔福德体育俱乐部团队聚光灯 [英语]

米尔福德运动俱乐部（MAC）正在密歇根州东南部建立王朝硕士课程。 主教练戴安娜·约翰逊（Dianne Johnson）每周在米尔福德高中（Milford High School）美丽的室内游泳设施为游泳者提供10次锻炼。 甲板上总是有一名教练，重点是建立友情并在锻炼身体的同时获得有趣的体验。 完整的博客⬅️⬅️永远不要错过#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPro订阅➡️⬅️____________________________________________如何改变游泳训练：强度，距离，冲程，设备➡️30️使用TRX悬挂电缆进行30强度和条件锻炼| 白板星期三➡️⬅️如何进行交叉转弯| 白板星期三➡️⬅️如何游泳200＆400自由泳| #WhiteboardWednesday➡️⬅️____________________________________________ MySwimPro-世界上增长最快的运动的第一健身应用程序！ 自2014年以来，我们一直致力于通过游泳帮助各个级别的游泳者过上更幸福，更健康的生活。 如今，超过180个国家/地区的游泳者使用MySwimPro屡获殊荣的移动和可穿戴式应用程序访问个性化游泳锻炼计划，训练计划，教育训练和视频，高级分析，并记录和跟踪他们的进度。 MySwimPro可在iOS和Android智能手机和可穿戴设备上访问，并且可以免费开始使用。 它被评为“年度Apple Watch App”，并在《体育画报》等其他国际出版物中得到推荐。 ____________________________________________________________有关更多有用的提示和游泳指南，请访问我们的其他渠道！ 博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：。

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