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标签如何练习自由泳腿自由泳入门第二版梦觉教游泳 易梦觉 梦觉教游泳
关于 梦觉教游泳
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教練手受傷了
重点get: 肩关节不太灵活，所以下半身容易沉。
原來要這樣練習打腿，學鳥，謝
Funny and useful.
可以问下为什么我总是在换气后后半部沉下去 因为这样再浮起来就很累
我一直搞不定站立打腿不沉
好 谢谢
Merci