小孩先先学自由泳

说一个重要因素:学习蛙泳见效快。

众所周知,我们学习游泳第一课是先学蛙泳,但当你听说有先学自由泳的,你是不是都惊呆了。其实,在国外的几乎都先教自由泳,如果美国的教练听说我们中国先教蛙泳相信他们也会惊呆了,他们会说蛙泳那么难,怎么教啊?

我们都被对方惊呆了……

蛙泳很难吗?如果要游好的话,蛙泳是最难的,但如果是初学,蛙泳是见效最快的,十节课学会能啪啦15米不是梦。当然,质量怎么样真不好说。

自由泳很难吗?如果要游好的话,没你想的轻松,但好歹不是最难的,不过自由泳见效没那么快。但是先学自由泳有一个好处,就是自由泳和仰泳和蝶泳的腿,是相通的,有点一举三得的感觉,所以长期练的话,一开始学自由泳非常经济,性价比高。

自由泳的难点在于转头换气,这点是初学者要花好多时间去练习才能练好的。

自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说,难太多。这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长,因为换气是最最基础的。

一般比较系统的学习往往一开始只学一个内容,腿。自由泳腿-仰泳腿-蝶泳腿。

要求双脚绷直,向下踢腿用力,膝盖可以微微的弯曲,像鞭子一样向下抽,提起来时一定要大腿带动小腿向上提,上提不要出水面太多,打出的水花不要四溅,而是要像沸腾的开水一样,水花是一团的,打腿频率要快,双手扶着板子低头打腿,大概打十次腿。还有自由泳的转头换气练习,单划手练习,前交叉练习,仰泳腿……

但在一些相对不正规的私教,家长们往往追求效率。报了十节课学会了啪啦几下蛙泳的学员的家长们,总是欲火焚身的赶紧再报十节课,要求私教要教会他孩儿自由泳(其实自由泳想啪啦几下也不难,难的是小孩子转头换气很困难,青少年好教一些),甚至有的还会要求教自由泳仰泳和蝶泳。

真不知道家长们在着急什么,但如果教练不同意,家长可是随时会换教练的哦,因为他们觉得这个教练的教学水平有问题……

另外有个非常严重的问题,大多数学生家长都不怎么重视安全教学,小孩游个蛙泳,游得乱七八糟的,就想教自由泳了。

踩水会不会不在乎,连续换气熟不熟练也不在乎,水性怎么样也不在乎。

这样,哪天真出了事,想都不敢想啊!

国外的家长们比较重视也比较懂游泳,知道学习游泳是个漫长的过程,不会心急,心平气和地看着教练把学员的基础打好。然后心平气和地看着自己的孩儿后来居上。而且国外有些地方教游泳基础,会教小孩自救技能,被别人救的技能,以及救别人的技能,甚至还会让小孩穿着衣服跳下水,模拟意外溺水场景。

虽然大家都老是在强调安全第一,但我们真的是在说,他们真的是在做。

对于他们来说,效率是要追求的,但一定要有乐趣。
对于我们来说,乐趣是可以有的,但一定要有效率。

关于 lswim

游泳爱好者,常年混迹于各大游泳网站论坛中,学习了不少游泳知识和技巧,发文或者转文旨在分享游泳学习中的经验与方法,与大家共同进步。单项突破,循序渐进,你也可以游出世界冠军的风采。

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