https://pic.swiml.com/2019/06/ziyouyongzhuanyizhongxinysyl.mp4 稳定的支撑点+重心转移，让自由泳游的更省力，更轻松–鱼式游泳烟郎讲解 lswim 2019年6月10日 自由泳 1,241 浏览量 稳定的支撑点+重心转移，让自由泳游的更省力，更轻松，鱼式游泳烟郎讲解 相关推荐: 浅学易懂的自由泳高肘移臂，让游泳变得更有效率-鱼式游泳烟郎讲解 髋上脚下、髋上脚下剪刀式二次打脚及转换时机-鱼式游泳烟郎讲解 三步修正自由泳转体过度 高清视频学习系列之竹内工具箱 自由泳打腿秘诀之惯性 自由泳专项练习：起伏训练 不懂前中后交叉，你错过了一个让自由泳变得更快的招式 Caeleb Dressel海豚腿踢得像海豚一样好 如何改善二次腿与身体连接的效率
