您应该多久游泳一次？ | 更快，减肥 [英语]

我们一直被问到：“我应该多久游泳一次？” 因此，在#WhiteboardWednesday的这一集中，我们正在解释您的每周游泳计划如何影响您在水中的表现！ ______________________________________________获取我们的“更快游泳7天指南”！ Check️⬅️查看完整博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听：➡️⬅️绝不错过#WhiteBoardWednesday订阅➡️⬅️____________________________________________如何像Michael Phelps和KatinkaHosszú一样游泳400 IM➡️⬅️如何做自由泳翻转翻转-5指南All️Swimming️有史以来最出色的游泳成绩（北京，2008年）| 白板星期三➡️⬅️____________________________________________ MySwimPro-世界上发展最快的运动的第一健身应用程序！ 自2014年以来，我们一直致力于通过游泳帮助各个级别的游泳者过上更加幸福和健康的生活。 如今，超过180个国家/地区的游泳者使用MySwimPro屡获殊荣的移动和可穿戴应用程序访问个性化游泳锻炼计划，训练计划，教育训练和视频，高级分析，并记录和跟踪他们的进度。 MySwimPro可在iOS和Android智能手机和可穿戴设备上访问，并且可以免费开始使用。 它被评为“年度Apple Watch App”，并在《体育画报》等其他国际出版物中得到推荐。 ____________________________________________________________有关更多有用的提示和游泳指南，请访问我们的其他渠道！ 博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：章节：0:00简介1:10确定游泳的频率3:32您的健身史是什么？ 4:15考虑其他训练4:55如何安排锻炼7:59样本锻炼。

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